澳門科技大學學生事務處－心理諮詢與輔導組舉辦了「復原力工作坊」，是次活動報名反應熱烈，於2023年3月22日(星期三)在r412室圓滿舉行。
根據研究顯示，大學生自身復原能力與個人幸福感及自尊呈正面影響，較高復原力預示著更好的情緒調節以及抵抗逆境能力。是次工作坊運用心理劇形式向參加者講述復原力、自我覺察、觀點改變等議題，過程中需要參加者代入角色進行思考，加深參加者的印象及記憶。學員在活動後表示對復原力有更深入的了解、例子貼合實際狀況、對日常生活中遇到的挑戰有一定啟示，亦有學員期望日後能舉辦更多相關主題的工作坊。
心理諮詢與輔導組會定期舉辦不同主題的講座、工作坊及活動。如有興趣參與身心健康系列活動，請定期留意最新的活動消息。期待將來有機會與你相遇！
活動花絮
